あなたが、自分を見失ったり、自尊心を傷つけられることなく、失恋や離婚の別れを乗り越えられますように。愛の別れがあっても、あなたの価値は変わらないのですから。
こころがたどる別れのプロセス
・否定
・拒絶
・パニック
・悲嘆
・受容
・理由探し
・責任の転嫁
・リバウンド
・意識の変化
・行動の変化
・回復
・転機
・平常心
傷ついたこころの癒し方
・こころの支えになるものを書き出す。
・お気に入りの習慣を続ける。
・友達に欲求の一部を満たしてもらう。
・新しい友人を作る。
・今までと違うことをする。
・心理療法を受ける。
・時間というクスリ（時間がたてば癒される）。
・自分にやさしくする。
→もう少し詳しく
失恋、離婚、別れの苦しみを乗り越える方法（心理学総合案内こころの散歩道）
BOOK『さよならの処方箋―別れを乗り越え、たしかな愛をつかむ方法
』http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110218-00000286-sph-ent
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